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   Salsa

Danse latine de couple où le cavalier effectuer des rotations autour de sa cavalière. Elle se danse sur 8 temps.

Elle a été crée dans les années 50 et apparu dans les bas-quartiers new-yorkais.

Les artistes les plus connus sont : "Los Van Van", "Habana de Primera", "Maykel Blanco y Su Salsa Mayor", "Elito Reve" et "La Charanga Habanera".

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   Bachata

Elle est originaire de la "République Dominicaine" et se danse sur 8 temps. On l'appelle le "Slow des Caraïbes".

Ces derniers années, la bachata a évolué et se distingue en trois familles : "La Bachata Dominicaine", "La Bachata Sensual" et la" Bachata Moderne".

Nous vous proposerons un mélange des trois lors de nos cours réguliers ;)

Les artistes les plus connus sont : "Romeo Santos", "Monchy y Alexandra", Dani J", "Grupo Extra" et "Kewin Cosmos".

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   Kizomba

Mélange de "Semba" et de "Zouk Antillais" qui nous vient de l'Angola. Elle se danse sur 8 temps.

Les artistes les plus connus sont : "C4 Pedro", "Nelson Freitas", Elji beatzkilla" et "Djodje".

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   Kizomba Fusion

Cette Kizomba est la connexion, le transfert de poids et le mouvement de la Kizomba.

Les danseurs peuvent jouer avec le rythme de la musique et ajouter de nouveaux mouvements à partir d’autres styles de danse, d’où le nom de "Kiz Fusion". On mélange différentes danses, différentes influences pour co-créer avec son partenaire une danse qui nous ressemble et qui se connecte à la musique. C’est une danse qui laisse place à une totale liberté d’improvisation et de création.

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   Rock'N'Roll

Apparu dans les années 50's, cette danse est composée d'une succession de passes, enroulés et déroulés ainsi que de jeux de jambes... et enfin d'improvisation.

 

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   West Coast Swing

Il est issu du "Lindy Hop", c'est une danse douce et très coulée qui donne un style trés élégant et souvent spéctaculaire .

La danseuse est mise en valeur et cette discipline a la particularité de se danser sur des styles de musiques très différents : R'n'B, Jazz, Disco, Dance, ..

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    Lindy Hop

Il est né dans les années 1920, et a emergé avec les musiques "Swing" et "Jazz".

C'est une danse riche et diversifiée, se dansant sur des rythmes allant du plus lent au plus rapide.

Cette danse connait un regain d'intérêt ces dernières années en europe et dans les pays nordiques.

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   Boogie-Woogie

Il est né au début du 20ème siècle. La musique est de style "Piano", "Blues" avec un rythme s'apparentant au passage des roues sur les rails de chemin de fer. De nos jours, c'est une danse ludique où l'improvisation a la part belle.

La danseuse est mise en valeur et cette discipline a la particularité de se danser sur des styles de musiques très différents : "R'n'B", "Jazz", "Disco", "Dance",...

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   Latino Enfants / Ados

    (Mercredi 17h30 - 18h30)

Cours Latino spécial Enfants et Ados (Plusieurs groupes possibles)

Apprentissage des différents danses latines (Salsa, Bachata, Merengue,...)

Découverte des pas de base, jeux de jambes, enchaînements de façon ludique

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    Zumba - Latino Dance

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Elle est un programme d'entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : "Cardio" et "Préparation Musculaire" ainsi que l'équilibre et flexibilité.

Les chorégraphies s'inspirent principalement des "Danses Latines", mais aussi de styles très variés.
Le "Latino Dance" a le même concept mais les chorégraphies sont expliquées.

Des chorés simples et entraînantes, on vous attend !!!

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   Body Karaté 

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Vous souhaitez améliorer votre cardio, perdre du poids et/ou renforcer votre corps dans son ensemble ? 

Ici pas de combat ! Vous évoluerez au rythme de la musique en répétant de petites chorégraphies guidées, variées où karaté et fitness cohabitent harmonieusement. 

Pas de prise de tête dans ce cours, tous les mouvements sont simplifiés, spécialement épurés pour les rendre progressifs et accessibles. Vous découvrirez un karaté adapté, tonique, fun et idéal pour une bonne remise en forme ! L’utilisation de cibles, d’élastiques, de medecine ball et parfois de nunchaku en mousse font également partie intégrante du programme. 

Promis, ça va chauffer, on va booster votre condition physique ! 1, 2, 3, 4… !